9月7日上午，新闻传播与影视艺术学院2017级研究生心理健康与自我维护专题讲座在北校区二教301召开，湖南大学心理教育专职辅导教师彭萍副教授为大家带来精彩分享。

讲座伊始，彭教授提出研究生要更加注重心理健康，彭萍副教授告诉大家在新学期伊始需要的不只是学习，更重要的就是要重建自己的自信心。

首先，彭教授分析了研究生心理崩溃的原因，学生在研究生学习期间很容易被外界压力击倒，如学业压力、就业压力、人际关系不协调、经济压力、不适应环境的改变、以及身体健康问题等等，这些都很有可能成为压垮研究生的最后一根稻草。

紧接着，彭教授告诉研究生新生如何在早期识别心理障碍，并且在提到如何应对心理问题时，告诉同学们应该坦然面对和勇敢求助；提醒研究生应该积极自我维护，如宣泄、换位思考、合理化、转移注意力和向他人倾诉，在适当的时候进行心理咨询。

讲座最后，彭教授提醒2017级新影院研究生新生需要进行自我关爱，告诉大家“做你热爱的事；如果不能，热爱你做的事”，并且希望2017级研究生新生们能够谨记这句话，健康并愉快地度过研究生生活。